خوردن آبغوره در بارداری و خطر سقط جنین

در بیشتر موارد مصرف مقدار کم آبغوره طبیعی در غذا باعث سقط جنین نمی‌شود و جای نگرانی جدی نیست.
مشکل اصلی زمانی است که آبغوره خیلی غلیظ، خیلی ترش، به مقدار زیاد و با معده خالی خورده شود که ممکن است باعث تحریک معده و افزایش اسید و دل‌درد شود، نه مستقیماً سقط.
راهکارهای عملی:
۱ مصرف را کم و در حد طعم‌دهنده غذا نگه دارید، از خوردن لیوانی و زیاد آبغوره خودداری شود.
۲ آبغوره را با غذا بخورید، نه با معده کاملاً خالی؛ از خوردن همراه با فلفل و ترشی‌های دیگر زیاد پرهیز کنید.
۳ اگر سوزش سر دل، ترش کردن یا دل‌درد دارید، مصرف آبغوره و سایر ترشی‌ها را به حداقل برسانید.
۴ حتماً از آبغوره بهداشتی و مطمئن استفاده کنید تا خطر آلودگی و مسمومیت غذایی کم شود.
۵ مصرف کلی ترشیجات، نمک و غذاهای اسیدی را در بارداری متعادل نگه دارید.
علائم هشدار:
۱ درد شکم همراه با لکه‌بینی یا خون‌ریزی از واژن.
۲ انقباضات منظم و پیشرونده رحم یا درد شدید کمر و زیر شکم.
۳ استفراغ شدید و مکرر، یا اسهال شدید همراه با ضعف و کم‌آبی.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان