استرس زیاد و ترس ناگهانی باعث سکته قلبی میشه؟

احتمالاً در یک ورزشکار سالم، استرس یا ترس ناگهانی به‌ندرت باعث سکته قلبی می‌شود؛ در بیشتر موارد واکنش کوتاه‌مدت مثل تپش قلب یا اضطراب است.
در موارد نادر احتمال آسیب جدی مانند آریتمی شدید یا سندرم تاکوتسوبو وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
1 نفس عمیق شکمی و تنفس آرام به مدت چند دقیقه انجام دهید.
2 بنشینید یا دراز بکشید و فعالیت بدنی را متوقف کنید تا ضربان و فشار پایین بیاید.
3 از نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکل خودداری کرده و آب بنوشید.
4 در صورت تکرار یا شدت علائم، زمان‌بندی برای بررسی قلبی توسط پزشک بگیرید.
علائم هشدار:
1 درد یا فشار قوی در قفسه سینه که قطع نشود.
2 تنگی نفس شدید یا ناتوانی در نفس کشیدن.
3 غش، ضعف شدید یا تعریق سرد ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب