علت سردرد شدید و مداوم چیست؟

سردرد شدید و مداوم ممکن است ناشی از عوامل مختلفی اعم از کم خوابی، استرس، اختلالات دوره‌ای، عوامل محیطی یا مشکلات تنشی باشد.
از آنجا که شما کم خوابی دارید و با داشتن دو قلو نوزاد نیز مشغول هستید، پیشنهاد می‌شود برای بهبود سردرد خود، تلاش کنید برنامه خواب منظمی داشته باشید، از روش‌های کاهش استرس مانند یوگا و تنفس عمیق استفاده کنید و در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین ممکن است نیاز به انجام تست‌های تشخیصی داشته باشید تا عامل دقیق سردرد شما مشخص شود.