چه ورزشی برای سنگ کلیه مناسب است؟

سلام چه ورزشی کنم که سنگ کلیه دفع بشه؟وچندساعت انجام بدم ورزش؟چه موقع ورزش کنم خوبه؟
0
سلام.
مصرف آب فراوان حدود 10 تا 12 لیوان آب و راه رفتن تند مناسب است.
0
سلام
بیشترفعالیت‌های ورزشی برای دفع سنگ مناسب است اما مهم‌ترین نکته مصرفف مایعات زیادحین ورزش و یا هنگام فعالیت روتین است
0
سلام.
اغلب فعالیت‌های ورزشی به دفع سنگ کمک می‌کنن به شرطی مصرف آب کافی داشته باشین
0
مصرف اب فراوان و کاهش مصرف نمک و پروتیین مهمتر از همه ست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ورزش‌های پر شتاب ممکن است به جابجایی و دفع سنگ‌های کلیه کمک کنند.
ورزش‌هایی مانند پیاده روی سریع یا دویدن می‌توانند بسیار مفید باشند.
اما با در نظر گرفتن وضعیت جسمی و توصیه‌های پزشکی، ورزش را باید به روش مناسب و با اندازه مناسب اجرا کرد.
بهتر است هر روز حداقل 30 دقیقه ورزش کنید.
حضور پزشک یا یک متخصص تغذیه برای انتخاب دقیق‌ترین برنامه ورزشی برای شما می‌تواند مفید باشد.