علائم کبد و روده؛ علت یبوست و کاهش وزن

احتمالاً دو علت شایع مطرح است:
۱ التهاب یا تنگی/انسداد جزئی روده که می‌تواند درد پس از غذا، یبوست شدید و کاهش وزن ایجاد کند؛
۲ یا اختلال عملکردی مثل یبوست مزمن/سندرم روده تحریک‌پذیر که در بیشتر موارد درد و تغییر اجابت مزاج دارد.
نیاز به معاینه و بررسی آزمایشگاهی و تصویربرداری است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- مایعات کافی و افزایش تدریجی فیبر غذایی (میوه‌ و سبزی پخته) مصرف کنید.
- پس از هر وعده غذایی ۲۰–۳۰ دقیقه پیاده‌روی سبک داشته باشید.
- از غذاهای چرب و پرادویه و وعده‌های خیلی سنگین پرهیز کنید؛ وعده‌های کوچک‌تر بخورید.
- در صورت یبوست شدید از ملین ملایم بدون نسخه برای چند روز استفاده کنید و ثبت روزانه وزن و اجابت مزاج داشته باشید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا نشانه عفونت.
- خون در مدفوع یا استفراغ خونی/مدفوع سیاه.
- درد شدید مداوم یا نفخ زیاد همراه با عدم توان دفع گاز یا اجابت مزاج.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش