برای نداشتن رابطه جنسی به چه دکتری باید مراجعه کنم؟

احتمالاً علت مشکل شما ترکیبی از عوامل جسمی یا روانی است.
در بیشتر موارد با ارزیابی و راهکار‌های ساده می‌توان بهبود قابل توجهی ایجاد کرد؛ نگران نباشید و قدم‌های بعدی را برنامه‌ریزی کنید.
راهکار‌های عملی:
- در فضایی آرام با همسر درباره نیاز‌ها و نگرانی‌ها به‌صورت صادقانه صحبت کنید.
- فهرستی از شروع مشکل، دارو‌ها، بیماری‌های زمینه‌ای و تغییرات اخیر تهیه کنید.
- استرس را کاهش دهید: تنفس عمیق، خواب کافی، کاهش الکل و مواد محرک.
- وقت مشاوره با متخصص یا روان‌درمانگر جنسی بگیرید تا بررسی جسمی و روانی انجام شود.
علائم هشدار:
- درد شدید یا خونریزی هنگام رابطه جنسی
- افت ناگهانی عملکرد جنسی یا میل همراه با تغییرات هورمونی محسوس
- افسردگی شدید یا افکار خودآسیبی
تخصص پیشنهادی: روان‌درمانگر جنسی