درد زانو دارم و آسیب و راه درمان آن!؟

سلام وقت شما بخیر
من مدتیه درد زانو دارم و فکر میکنم بیشتر بخاطر اینه که از صبح زود تا دیروقت همش ایستادم و استراحت نمی کنم و ورزش سنگینم انجام میدم که باعث شد دردش خیلی بیشتر شه
بخاطر سرکارم زیاد نمیتونم استراحت کنم
یه مدته نمیرم باشگاه و یکم بهتر شد دردم
حالا میخوام بدونم قبل اینکه باشگاه رو شروع کنم باید برم پیش پزشک!؟ کدوم پزشک!؟ یا فقط نیاز به استراحت دارم!؟ یعنی آسیب دیده!؟
ممنونم

0

درد زانو در اثر ایستادن طولانی و ورزش سنگین شایع است. احتمال التهاب یا آسیب جزئی وجود دارد. قبل از بازگشت به باشگاه بهتر است توسط ارتوپد معاینه شوید تا از آسیب جدی مثل مینیسک یا رباط مطمئن شوید. اینستاگرام: rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام و وقت بخیر باید قبل از شروع به ورزش توسط متخصص ارتوپد معاینه ی حضوری و بررسی انجام شود تا اقدامات لازم براتون صورت پذیرد . شاید نیاز به گرافی یا ام آر آی داشته باشید . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

بههتره قبل از شروع ورزش، بررسی زانو توسط پزشک انجام بشه

دکتر فاطمه صفوی

متخصص زنان و زایمان و نازاییو جراحی های زیبایی زنان
دکتر فاطمه صفوی
0

قبل از شروع ورزش با متخصص طب فیزیکی و یا طب ورزشی مشاوره کنید تا مجدد دچار مشکل نشید.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد زانویی که شما تجربه می‌کنید می‌تواند ناشی از فشارهای مکرر و فعالیت بدنی سنگین باشد. ایستادن طولانی مدت و ورزش‌های سنگین می‌توانند به تدریج باعث فرسایش و آسیب به مفصل زانو شوند. استراحت می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند، اما گاهی اوقات کافی نیست. پیشنهاد می‌شود به پزشک عمومی مراجعه نمایید و در صورت نیاز، ایشان شما را به متخصص ارتوپدی ارجاع خواهند داد. این متخصصان می‌توانند شما را برای انجام تصویربرداری تخصصی (مانند MRI) و ارزیابی دقیق‌تر جهت تشخیص دقیق آسیب و انتخاب درمان مناسب راهنمایی کنند. بنابراین، قبل از شروع دوباره فعالیت‌های ورزشی، مراجعه به پزشک ضروری است تا از وخیم‌تر شدن آسیب‌های احتمالی جلوگیری کند.