آیا امکان دارد حرکت اسپرم بهتر شود؟

برای بهبود حرکت اسپرم و افزایش احتمالات بارداری می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
1 مصرف مکمل‌های ویتامینی مانند اسید فولیک و روی به همراه غذا‌های سالم ماننده میوه‌ها و سبزیجات.
2 کنترل وزن مناسب و فعالیت‌های ورزشی منظم.
3 اجتناب از مواد مخدر، سیگار و الکل.
4 کاهش استرس و استراحت کافی در طول روز.
از برگزاری ویزیت با پزشک نیز برای ارزیابی مکمل و راهنمایی بیشتر ایراد شود.