با سلام و خسته نباشید ۲۶سالمه مونث سه ماه دیگه عروسیمه و میخوام همون ماه اول باردار بشم هیچگونه مریضی هم ندارم چه نکاتی رو باید رعایت کنم ایا باید مکملی چیزی استفاده کرد ؟چند ماه قبل از بارداری باید به پزشک مراجعه کرد ؟
21 مهر 1396
پاسخ پزشکان
0
بله باید یکسری آزمایش اولیه انجام دهید و سونوگرافی تخمک گذاری و شروع مصرف اسید فولیک، عزیزم از الان نزد ماما بروید و اقدامات اولیه را انجام دهید.
برای افزایش احتمال بارداری به سرعت بدون نیاز به مکملهای خاص یا داروها لازم است به نکات زیر توجه کنید: ۱ داشتن رژیم غذایی سالم و متنوع که شامل مواد غذایی حاوی اسید فولیک، ویتامین D و آهن است. ۲ انجام ورزش مناسب و حفظ وزن مناسب برای بدن. ۳ کنترل استرس و اضطراب و استراحت کافی در طول روز. همچنین، برای بررسی وضعیت سلامت خود و مشاوره قبل از بارداری، مناسب است حداقل چند ماه قبل از بارداری به پزشک مراجعه کنید تا نکات لازم و سلامتی خودتان را بررسی و رعایت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
