لکه‌بینی با لخته در قبل از قاعدگی — علت و راهکار

احتمالاً علتِ لکه‌بینی شما در روز‌های قبل از قاعدگی، نوسان هورمونی مرتبط با استرس و ورزش سنگین است و در بیشتر موارد گذرا و غیرخطرناک است.
یک احتمال کمتر شایع، وجود ضایعهٔ ساختاری رحم مانند پولیپ یا فیبروم یا التهاب گردنهٔ رحم است که نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- تا بهبود، از ورزش سنگین خودداری و استراحت کنید.
- خونریزی، رنگ و اندازه لخته را روزانه ثبت کنید (مدت، مقدار، تغییر رنگ).
- از پد یا نوار بهداشتی استفاده کنید و در صورت درد از مسکن‌های معمولی طبق دستور (مثلاً استامینوفن یا ایبوپروفن) استفاده کنید.
- تکنیک‌های کاهش استرس (تنفس عمیق، خواب کافی، جلوگیری از محرک‌ها) را به کار ببرید.
علائم هشدار:
- افزایش شدید خونریزی (تعویض پد/نوار هر ساعت)
- درد شدید پایین شکم یا تب/ترشح بدبو
- سبکی سر، غش یا تنگی نفس/ضربان قلب بسیار تند
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان