علت ورم دست صبح ها و رفع آن در طول روز چیست؟

احتمالاً علت ورم و سفتی صبحگاهی دست‌ها در این مرحله از بارداری احتباس مایعات مربوط به حاملگی است و در برخی موارد سندرم تونل کارپال حاملگی می‌تواند مسئول خواب‌رفتگی و سفتی باشد.
در بیشتر موارد خوش‌خیم است و با اقدامات ساده بهتر می‌شود و ضرورت نگرانی فوری کمتر است.
راهکار‌های عملی:
- دست‌ها را هنگام خواب کمی بالاتر بگذارید (بالش زیر ساعد).
- حرکات کششی مچ و باز و بستن انگشتان چند بار صبح و در طول روز انجام دهید.
- پوشیدن مچ‌بند طبی نرم هنگام خواب در وجود خواب‌رفتگی یا درد.
- مصرف نمک را کاهش داده، آب کافی بنوشید و از ایستادن یا نشستن طولانی پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- ورم ناگهانی و شدید صورت یا اطراف چشم
- ضعف یا از دست رفتن توان گرفتن اشیاء یا بی‌حسی پایدار در دست‌ها
- تنگی نفس، سردرد شدید یا اختلال بینایی
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان