مشکل بی قراری نشانه ی ابتلا به چه بیماری است؟

مشکلات شما قدرتمندانه به اضطراب تشخیص داده می شود، اما برای اطمینان از مدل پزشکی مناسب، من شدیداً نمی خواهم که شما با یک روانپزشک قبولی بگیرید.
قرص‌های آرام بخش و خواب آور ممکن است در کوتاه مدت کمک کنند، اما درمان‌های طولانی مدت، شامل درمان روان شناختی، می تواند راه حل برای مشکلات شما باشد.
به یاد داشته باشید که فعلاً از خود مراقبت کنید و اگر نیاز به کمک حس کردید، از دیگران درخواست کمک کنید.