من یه ادم مهر طلبم؟

با سلام به روانشناس های گرامی اخیرا متوجه شدم که آدم مهر طلبیم که خیلی حساس و زودرنجم و همش درحال خوبی کردن به بقیم ولی جوابی نمیگیرم.گذشته از این من با آقایی در ارتباطم که حس میکنم ایشون هم یه نقطه ضعف هایی داره مثلا اوایل آشناییمون زیاد و بی دلیل قهر میکرد و من هر بار برای قهر ایشون دلیل میخواستم و معمولا بی دلیل بود اما خودم حس میکردم چون یکم توجهم کم شده قهره و با یکم توجه از طرف من حالش خوب میشد الان ایشون دیگه قهر نمیکنه و من همچنان محبتم بیشتر میشه ولی دیگه محبت و توجه نمیبنم چیکارکنم؟

0

سلام به شما. نیاز به توجه و دیده شدن در همه افراد و روابط بطور طبیعی وجود دارد و اگر در این رابطه نقصی می بینید بهتر است به ایشان بیان کنید. ایشان با قهر کردند نیازشان به توجه از جانب شما را به شما گوشزد کرده اند اما روش بالغانه تر این است که حسی که در خصوص نگرفتن توجه لازم از جانب ایشان دارید را بطور واضح و صادقانه و به دور از قضاوت با ایشان مطرح کنید تا ایشان نیز به این مساله واقف شود و در جهت برطرف کردن آن اقدام نماید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

سلام، توجه طلبی و مهر ورزی و مهر خواهی کاملا طبیعی است ولی اگر تبدیل به یک سرویس دادن یا محبت یک طرفه شده باشه جای بررسی داره. افراد از لحاظ مهر طلبی با هم متفاوت هستند. ولی اگر در رفتار خودتون الگو میبینید که داره تکرار میشه و به صورت سرویس دادن در امده باید بررسی کنید. میتویند از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید از انتشارات ارجمند کمک بگیرید و تمرین هاش را انجام بدین اگر بهتر شدین خیلی هم خوب اگر نه نیاز هست از روانشناس در این مسیر کمک بگیرید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

باسلام بنظر می رسد که یک الگویی در روابط شما وجود دارد،که دائم ازشما انرژی روانی در راه راضی کردن بقیه صرف می شود، بدون انکه انها به شما توجه و محبت کافی داشته باشند، پیشنهاد میکنم برای اگاهی و برطرف شدن ان، به متخصص امر، مراجعه کنید.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروانکاو
دکتر مژگان بهزادی پور
0

سلام بر شما همین که متوجه نقص رفتاریتان شده اید بسیار خوب ایت زمان میبرد که بتوانید تغییر کنید ولی شروع بسیار خوبی است شاید لازم باشد برای رفتارتان حد و مرز بگذارید و قبل از هر اقدامی دلیل انجام ان کار را در ذهنتان بررسی کنید تا چه حد و کجا باید محبت کنید؟ اینرا خود شما با بازخورد فرد مقابل میتوانید مشخص کنید ضمن اینکه نه گفتن برای شما احتمالا سخت است و خودتان را در اولویت اول قرار نمیدهید که لازم است با تحت نظر گرفتن روابطتان این حد و مرز نه گفتن را مشخص کنید

دکتر سمانه بیاناتی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر (اعصاب و روان)
دکتر سمانه بیاناتی
0

سلام به شما خوبه که تاحدودی متوجه هستین که مهرطلبی تون بی نتیجه می مونه اما وقتی دارین ادامه ش میدین یعنی ترسهایی دارین که مانع تغییر رفتارتون میشن. این تزسها باید شناسایی و رفع بشه برای همین بهتون پیشنهاد می کنم از یه روانشناس کمک بگیرین

فاطمه نعمت اللهی

روان درمانگر و روان شناس بالینیدانشجوی دکترا در روانشناسی سلامت
 فاطمه نعمت اللهی
0

با سلام خدمت شما در مورد خواسته خود و احساس تان با ایشان صحبت کنید، و انتظارات خود را بیان کنید. نیاز به توجه و محبت حق هر دو طرف می باشد. و در صورتیکه همچنان نارضایتی شما ادامه داشت از یک روان درمانگر برای بررسی بیشتر مسئله کمک بگیرید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد