عرق سر و گردن کودکان؛ علت و راهکار

در بیشتر موارد، تعریق زیاد سر و گردن کودکان در خواب احتمالاً فیزیولوژیک است (خواب عمیق، پوشش زیاد یا گرم بودن محیط) و نگران‌کننده نیست؛ کمبود ویتامین به‌عنوان علت شایع بعید است اما گاهی ممکن است تعریق شبانه به‌دنبال عفونت باشد.
آرام باشید و نیاز به تشخیص قطعی توسط معاینه است.
راهکارهای عملی:
- دمای اتاق را خنک نگه دارید (حدود 18–22 درجه) و از پوشش نخی سبک استفاده کنید.
- بالش و تشک پنبه‌ای یا قابل تنفس باشد و ملحفه را مرتب عوض کنید.
- قبل از خواب کودک را با لباس سبک خشک کنید و از پتو اضافه خودداری کنید.
- اگر بیدار می‌شود، سریع پوشش را کم کنید و تب را با تب‌سنج کنترل کنید.
علائم هشدار:
- تب مداوم یا تب بالا (بالای 38 درجه)
- کاهش وزن یا رشد نامناسب همراه با خستگی غیرطبیعی
- تنگی نفس، رنگ پریدگی یا خواب‌آلودگی غیرعادی
تخصص پیشنهادی: پزشک اطفال