مشکله حافظه ای پیدا کردم خیلی از خاطراتی که توی گذشتم بوده یادم نمیاد چه کنم؟

سلام من دانشجوی رشته کارشناسی هستم بعد دو سه سالی هست
ک مشکله حافظه ای پیدا کردم خیلی از خاطراتی ک تو گذشتم بوده یادم نمیاد یا چیزیو خیلی سخت یاد میگیرم
یا موقع حرف زدنم یه سری از کلمات یادم میره در حالی ک قبلا اصلا اینجوری نبودم
راهنمایی کنین ممنون میشم؟

0

سلام. تمرکز شما چطور است؟ مضطرب نیستید؟ احساس غمگینی؟ وضعیت خواب؟

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS

0

با سلام جهت تعیین علت و درمان مناسب، نیاز به بررسی کامل تری هست، از جمله سوالاتی که دکتر نامجو پرسیدند. توصیه میکنم حضوری مراجعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احتمالا به دلیل استرس یا فشار ذهنی که به عنوان دانشجو تجربه می‌کنید، مشکل حافظه‌ای پیش آمده است. برخی روش‌های کمکی برای بهبود حافظه شامل تمرین‌های ذهنی مانند پازل، خواندن کتب جدید، و ورزش‌های مغزی مانند مدیتیشن و یوگا می‌باشد. علائم ناراضی‌کننده می‌توانند نشان دهنده حالت بیش از حد استرسی باشند که در این صورت مراجعه به متخصص روان‌شناسی یا پزشک مغز و اعصاب توصیه می‌شود. همچنین، مراجعه به یک مشاور تحصیلی نیز می‌تواند کمک کننده باشد تا بهبود‌های لازم را در مسیر تحصیلی خود تجربه کنید.