انقباض یا سفتی شکم در هفته ۲۵ هنگام ایستادن

احتمالاً علت این سفتی در هفته ۲۵، انقباضات تمرینی (براکستون-هیکس) یا فشار از مثانه و تغییر وضعیتی است.
در بیشتر موارد تهدید فوری نیست و با استراحت یا تغییر وضعیت کاهش می‌یابد.
راهکارهای عملی:
- فوراً چند دقیقه دراز بکشید یا بنشینید و نفس‌های آرام بکشید.
- مثانه را خالی کنید؛ پر بودن مثانه ممکن است احساس فشار را تشدید کند.
- آب بنوشید و از ایستادن طولانی یا برداشتن اجسام سنگین پرهیز کنید.
- به آرامی حرکت و وضعیت خود را تغییر دهید و در صورت نیاز از کمربند حمایتی بارداری استفاده کنید.
علائم هشدار:
- هرگونه خونریزی یا لکه‌بینی واژینال.
- انقباضات منظم، دردناک و مکرر (مثلاً هر ۵–۱۰ دقیقه) یا افزایش شدت.
- کاهش محسوس حرکت جنین یا احساس غیرطبیعی شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان