مشکلات گوارشی و ورم معده و ناراحتی روده چه دارو بخورم؟

اینکه روده‌ها صدا می‌دهند و حس ناراحتی و ورم در معده دارید می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله بلع هوا حین خوردن، آلرژی‌های غذایی، بیماری‌های التهابی روده یا حتی عادت‌های غذایی نامناسب.
در اولین قدم، توصیه می‌شود غذا‌های سبک‌تر و کم‌فیبر مانند برنج، ماست، موز و سیب بخورید.
همچنین مصرف نوشیدنی‌های گازدار، غذا‌های پرچرب و دیرهضم را کاهش دهید و به جای آن به سمت مواد غذایی ساده و نرم بروید.
در صورتی که ناراحتی‌ها ادامه داشت، مراجعه به پزشک برای تجویز داروی مناسب مانند ضد اسید‌ها، دارو‌های ضد نفخ و یا احیاناً آنتی‌بیوتیک‌های مخصوص شرایط التهابی توصیه می‌شود.
به علاوه، کنترل استرس و داشتن برنامه غذایی منظم می‌تواند به بهبودی کمک کند.