آویزان شدن از بارفیکس برای قد خوبه یا نه؟

سلام من از قد خود خیلی ناراضی هستم و فک کنم دیگه رشد نمیکنم و این باعث نقطه ضعف منه اگر روزانه اویل صبح ۵ دقیقه از بارفیکس اویزان شم میتونه باعث افزایش قد بشه یا حداقل باعث بلندتر دیده شدنم بشه و یا قدم بهتر دی ه بشه

0

سلام. ورزش. به. هر. صورت. کمک. کننده. است.

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

بارفیکس و آویزان شدن باعث رشد استخوانی نمیشود، ولی میتواند به بهبود قامت، کاهش قوز و در نتیجه بلندتر دیده شدن کمک کند.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

آویزان شدن از بارفیکس قد واقعی را افزایش نمیده ولی میتواند وضعیت بدن را بهبود دهد و شما را کشیدهتر و صافتر نشان دهد

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

آویزان شدن از بارفیکس به تنهایی نمی‌تواند به طور قطعی باعث افزایش قد شود، زیرا رشد قد اساسا تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و هورمونی است. با این حال، انجام منظم این تمرین می‌تواند به کاهش فشار بر مهره‌ها و افزایش انعطاف‌پذیری ستون فقرات کمک کرده و در نتیجه شما را کمی بلندتر نشان دهد. همچنین، تقویت عضلات پشت و بهبود وضعیت بدن می‌تواند باعث بهبود ظاهر قامت شود. برای دستیابی به نتایج بهتر، توصیه می‌شود که این تمرینات همراه با رژیم غذایی مناسب و سایر فعالیت‌های ورزشی برای تقویت سلامت اسکلتی و عضلانی انجام پذیرد.