پریودی سنگین و طولانی همراه لخته چجوری حلش کنم؟

سلام وقت بخیر
من ۱۸سالمه و تازگی تشخیص داده شده که تنبلی تخمدان دارم
برای کاهش وزن و بهبود علائم این بیماریم فیتنس کار میکنم اما پریودهای خیلی طولانی و بسیار شدید میشم که گاهی راه رفتن رو برام مشکل میکنه(البته قبل ورزش هم اینجوری بودم) پیش هر دکتری هم که میرم داروهایی که یکم پریودمو کم کنه بهم نمیدن
میخواستم بدونم باید چیکار کنم ؟ورزشمو ترک کنم که یکم شاید بهتر شم یا ادامه بدم؟
2
سلام
اگر قبل از ورزش هم همین روند بوده با ترک ورزش تغییر نمی‌کنه.
باید علت مشخص بشه
1
سلام
به متخصص زنان جهت سونو و آرمایشات مراجعه کنیدو قرص مفنامیک اسید هم موثر است
1
سلام
عزیزم بهتر است که در ابتدا آزمایش هورمونی و سونوگرافی انجام بدین
1
سلام
ورزش‌های حرفه ای و شدید در دراز مدت باعث تغییر سیکل‌های ماهیانه می‌شه
1
سلام
سونوگرافی و بررسی هورمونی لازم است انجام شود
1
برای پریودی شدید و طولانی باید به پزشک زنان مراجعه کنید تا داروی مناسب تجویز شود و ورزش را می‌توانید ادامه دهید چون معمولا مفید است و قطع آن ضرورتی ندارد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در مواجهه با مشکل پریودی سنگین و طولانی همراه با لخته که ناشی از تنبلی تخمدان است، توصیه‌های زیر می‌تواند به شما کمک کند:
1 مراجعه به پزشک: اولین و مهم‌ترین قدم، مراجعه به یک متخصص زنان و زایمان یا یک متخصص غدد است.
این متخصصان می‌توانند درمان‌هایی مانند دارو‌های هورمونی یا دیگر گزینه‌های درمانی متناسب با وضعیت شما تجویز کنند.
2 پیروی از رژیم غذایی مناسب: مصرف مواد غذایی سرشار از آهن و فیبر می‌تواند به کاهش شدت خونریزی‌های دوران قاعدگی کمک کند.
همچنین، کاهش مصرف کافئین و شکر ممکن است علائم را تا حدی بهبود بخشد.
3 ادامه ورزش: ورزش منظم می‌تواند به تعادل هورمون‌ها و کاهش نشانه‌های تنبلی تخمدان کمک کند.
البته، در صورتی که ورزش باعث تشدید علائم می‌شود، ممکن است نیاز باشد شدت آن را تعدیل کنید.
4 مدیریت وزن: از آنجا که اضافه وزن می‌تواند علائم تنبلی تخمدان را تشدید کند، حفظ وزن سالم از طریق رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم توصیه می‌شود.
5 بررسی‌های منظم: از آنجا که تنبلی تخمدان می‌تواند با سایر مشکلات هورمونی همراه باشد، مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایش‌های منظم خون برای بررسی سطوح هورمون‌ها و دیگر پارامتر‌ها مهم است.