تغذیه در ماه آخر بارداری چگونه باید باشد؟

سلام. در سونو ۳۳ هفتگی وزن جنینم ۱۷۸۵ گرم بود، الان هفته ۳۵ بارداری ام، میشه لطفا مواد غذایی که وزن جنین را می بره بالا ولی روی وزن مادر زیاد تاثیر نداره را بهم معرفی کنید؟میخام جنینم خوب وزن بگیره چون وزنش کم بود تو سونو ولی خودم وزنم زیاد نشه؟

0

سلام عزیزم، ماده ی غذایی که بصورت کاملا مستقیم باعث وزن گیری جنین شود وجود ندارد. اما تغذیه ی صحیح و اصولی مادر و همچنین مصرف مکمل های متعارف که طی مراقبت های معمول بارداری توصیه می شوند منجر به دریافت بهتر مواد غذایی لازم توسط جنین می گردد.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام بیشتر مواد غذایی پروتئینی وحیوبات و لبنیات مصرف کنین در کنار میوه و سبزیجات کافی،و روزانه یک کاسه مغزیجات ،و مصرف یه مولتی ویتامین مناسب روزانه

دکتر آرزو بهزادیان

فلوشیپ پریناتولوژی - طب مادر و جنینجراح و متخصص زنان زایمان و نازایی
دکتر آرزو بهزادیان
0

سلام از پروتیین و مغزها مانند پسته و بادام استفاده نمایید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمانکولپوسکوپی
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام اگر تغذیه سالم داشته باشید و عملکرد جفت خوب باشد وزن جنین خوب خواهد شد

دکتر آزیتا درابادی زارع

جراح و متخصص زنان ، زایمانکولپوسکوپی
دکتر آزیتا درابادی زارع
0

با سلام در تکمیل پاسخ از ماهیچه ی گوسفند حتما استفاده شود حتی روزانه

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمانکولپوسکوپی
دکتر عاطفه الهویی نظری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در ماه آخر بارداری برای افزایش وزن جنین، مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین و کالری بالا توصیه می‌شود. این شامل مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، مغزها و غلات کامل می‌شود. همچنین مصرف مقدار مناسبی از میوه‌ها و سبزیجات نیز برای فراهم کردن ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. از مصرف موادی که ممکن است وزن مادر را افزایش دهد، مانند مواد غذایی پرشکر و چربی اشباع، بهتر است پرهیز شود تا وزن مادر نیز کنترل شده باقی بماند. همچنین، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا برنامه تغذیه‌ای مناسب برای شما تهیه شود.