رفتار خشونت‌آمیز همسر: چه کار کنم؟

سلام
وقت بخیر
با تلفن 123 تماس بگیرید و گزارش بدید؛ پرسنل بهزیستی به درستی شما رو راهنمایی و از شما نیز حمایت حقوقی، روانشناختی خواهند کرد.
موفق باشید

سلام
شرایط سختی رو دارین میگذرونین، نیاز داریم ک جزییات بیشتری بدونیم ک بتونیم راهکار دقیق بدیم ولی شاید واسطه کردن یک کسی ک همسرتون ازشون حرف شنوی داره کمک کننده باشه، و ایشون رو ترغیب کنن ک به روانشناس مراجعه کنن.
اینکه یک مهارت ک درآمدزایی داشته باشه رو یاد بگیرین ، کمک میکنه با اعتماد ب نفس بیشتری برای موندن یا جدا شدن تصمیم بگیرین.
مهارت های ابراز وجود ، ارتباط موثر و حل تعارض روهم باید در خودتون تقویت کنین .

اگر درگیری فیزیکی است، یا اجازه رفتوآمد نمیدهد، این دیگر فقط اختلاف زناشویی نیست، این رفتار آزاردهنده و قابل قبول نیست.
سعی کنید با یک نفر از خانواده خودت یا یک فرد قابل اعتماد صحبت کنی تا در جریان وضعیت قرار بگیرند.
بهتر است با یک مشاور یا روانشناس هم صحبت کنی تا ببینی چه راهی برای حفاظت از خودت و بچهها بهتر است.
بعضی وقتها لازم است فاصلهای ایجاد شود یا راه قانونی بررسی شود.

سلام.
دوست عزیز؛
درک می کنم که در شرایط بسیار سختی هستید و احساسات شدیدی دارید.
خشونت خانگی و توهین به شما مطلقا قابل قبول نیست و شما و فرزندانتان سزاوار آرامش و امنیت هستید.
توصیه اکید می کنم برای حفظ سلامت روان خودتان و فرزندانتان و دریافت حمایت های لازم، حتما با یک روانشناس متخصص در حوزه زوج درمانی و خانواده زمینه مشورت کنید تا بتوانید راهکارهای مقابله ای مؤثر را آموزش ببینید .

با سلام
شما مورد آزار همسرتان هستید وچند کار شما میتوانید انجام دهید بررسی کنید ومورد یا موارد مناسب را انتخاب کنید 1_ همسر شما از آغاز اردواجتان بهاین شکل رفتار کرده ومورد تازه ای نیست واغلب شما منفعل رفتار کرده اید الان وقت ان است که تصمیمم بگیرید که مبخواهید به این وضعیت ادامه دهید یا خیر اگر میخواهید ادامه دهید اعتراض نکنید ولی اگر میخواهید تغییر ایجاد کنید دست به کار شوید به روان شناس ووکیل مراجعه کنید 2 _ از نظر مالی مستقل شوید 3 _ به طور جدی با همسرتان صحبت کنید وبه او بگویید ادامه این وضعیت برایتان سخت است وببینید که او چه میکند یاچه میگوید 4 _ اگر کتک میخورید گواهی پزشکی قانونی ویا ااستشهاد محلی برای ضرب وجرح خودتان ویا آزار روانی خودتان وفرزندانتان را تهبه کنید 5 _ میتوانید باهمکاری وکیل تسخیری ( وکلایی که رایگان کار میکنند ) ، درخواست نفقه برای خودتان و فرزندانتان وسایر امور را داشته باشید 6 _ اعتماد به نفستان را افزایش دهید 7_ در جایی مشغول به کار شوید