ادرار زیاد و حس باقی‌ماندن ادرار — چه‌کار کنم

احتمالاً علت اصلی یک عفونت مجاری ادراری یا یک اختلال در تخلیه مثانه (مثلاً التهاب پروستات در مردان یا مشکل عملکردی مثانه) است. در بیشتر موارد این مشکل قابل درمان است و لازم نیست مضطرب باشید، اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- همین الآن یک تا دو لیوان آب بنوشید تا ادرار رقیق شود.
- از کافئین، الکل و نوشیدنی‌های اسیدی خودداری کنید؛ تکرر و سوزش را بدتر می‌کنند.
- هنگام ادرار آرام بنشینید، کمی به جلو خم شوید و بعد از اولین ادرار ۲۰–۳۰ ثانیه صبر کرده مجدداً تلاش کنید تا مثانه کامل خالی شود.
- کمپرس گرم روی پایین شکم بگذارید تا سنگینی کاهش یابد.
- در صورت امکان نمونه ادرار میان‌جریان تهیه کنید و برای آزمایش به آزمایشگاه ببرید.
علائم هشدار:
1 تب یا لرز همراه با حالت بیماری عمومی
2 درد شدید پهلو یا خون در ادرار
3 عدم توانایی در ادرار کردن یا درد بسیار شدید هنگام ادرار
تخصص پیشنهادی: اورولوژی