خوردن قرص آهن و اسید فولیک با هم اشکال ندارد؟

سلام وقتتون بخیر
من ۱۶ هفته ام تموم شده و خانه بهداشت بهم قرص آهن دادن و گفتن باید مولتی ویتامین هم تهیه کنم.بخورم و تا اون زمان اسید فولیک(ید مام) رو بخورم.درحال حاضر من به چه صورت بخورم آهن و اسید فولیک رو؟با هم یا جداگانه؟
ممنون میشم پاسخ بدید

0

جداگانه، اسید فولیک رو با معده پر و آهن رو با معده خالی.

دکتر فاطمه صفوی

متخصص زنان و زایمان و نازاییو جراحی های زیبایی زنان
دکتر فاطمه صفوی
0

سلام قرص اهن صبح ها با مایعات حاوی ویتامین c واگر مشکل گوارشی یا یبوست دارند بعداز صبحانه اسید فولیک عصرها یا شب مصرف شود

دکتر سهیلا داور

متخصص زنان و زایماندرمان نازایی با دارو و روشهای جراحی، ...
دکتر سهیلا داور
0

سلام عزیزم باید با فاصله مصرف کنید ،،،

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

معمولا فولیک در این زمان قطع میشه و اهن و مولتی تجویز میشه

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

سلام فولیک اسید قطی و مولتی ویتامین اهن بخورید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سلام و روز بخیر به شما، خوب است که برای حفظ سلامتی خود و جنین در دوران بارداری مشغول به تغذیه صحیح هستید. قرص آهن و اسید فولیک هر دو برای سلامت جنین و مادر بسیار مهم هستند. به طور کلی، مصرف آهن و اسید فولیک با هم اشکالی ندارد، اما برای جذب بهتر آهن، توصیه می‌شود که قرص آهن را با معده خالی و با یک لیوان آب بزرگ یا آب مرکباتی که ویتامین C دارد مصرف کنید. اسید فولیک می‌تواند با یا بدون غذا خورده شود ولی بهتر است با یک وعده غذایی سبک خورده شود تا از ناراحتی معده جلوگیری شود. بنابراین، مصرف آن‌ها را در زمان‌های مختلف روز توزیع کنید تا از جذب موثر آهن اطمینان حاصل کنید. مثلاً قرص آهن را صبح‌ها و اسید فولیک را بعدازظهر یا شب‌ها مصرف کنید