راه کنترل استرس چیست؟

با سلام
بسیاری از درد‌های بدنی به صورت روان تنی هستند و استرس و اضطراب خود را به صورت موارد جسمانی بروز می دهند.
در صورت نرمال بودن معاینات و آزمایشات به روانپزشک مراجعه نمایید.

سلام
شما به ازمایشات تکمیلی دمعاینه حضوری نیاز دارید

با سلام
و وقت بخیر.
گاهی اختلالات جسمانی و روانشناختی عللائم یکدیگر را تقلید و سبب ساز تشدید علائم بصورت تعاملی میشوند.
مسیر صحیح ابتدا بررسی دقیق زیستی و در صورت رد علل فیزیولوژیک پرداختن به سبب شناسی احتمالی روانشناخت است

سلام
به شما.
اضطراب نمود‌های بسیار متنوعی دارد.
از علائم مستقیمی که در فرد ایجاد می کند و کاملا مشخص و متمایز است تا علائم جسمانی بسیار مختلفی که می تواند بسیاری از اعضای بدن را درگیر کند، علائم بسیاری از بیماری‌های مختلف را ایجاد و یا تقلید نماید.
یکی از رایج‌ترین سیستم‌های بدن که بسیار زیاد تحت تاثیر اضطراب قرار می گیرد سیستم گوارشی است.
اضطراب می تواند روی ترشح اسید اثر القایی داشته باشد و منجر به درد معده و التهاب مخاط و حتی زخم معده و نیز ریفلاکس شود.
از سوی دیگر استرس می تواند روی حرکات روده اثرگذار باشد و باعث ایجاد نفخ، یبوست و یا اسهال و دلپیچه شود.
طبعا ایجاد یبوست می تواند در ابتلا یا تشدید هموروئید نقش داشته باشد.
بنابراین توصیه می کنم برای حل ریشه ای مشکلات گوارشی که با آن مواجه اید، اقدام به درمان اصولی اضطرابتان را مد نظر قرار دهید.