دفع کردن با سختی؟ سلام،فعالیت بدنی کافی و کنترل استرس،مصرف زیاد مایعات و سبزیجات و میوه را مدنظر قرار دهید،در صورت ادامه دار شدن علایم جهت بررسی به فوق تخصص گوارش مراجعه کنید. احتمالا مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستید. علائم به سندرم روده تحریک پذیر میخوره.

دفع , یبوست , اوکی

سلام من مدتیه دچار یبوست بودم که با مراقبت های لازم اوکی شده بودم البته با کوچک ترین بی احتیاطی دوباره دچار یبوست میشم . الان دومین باره که این مشکل برام پیش میاد که با وجود نرم بودن مدفوعم ولی به سختی دفع میکنم و باید فشار زیادی وارد کنم ولی اصلا مدفوعم سفت نیس،الان یک روز درمیون با فشار شکمم کار میکنه، سری قبل حدودا یک هفته اینجوری بودم بعدش خوب شدم الانم حدودا یک هفته شده ولی همچنان همینجوریم

3
0

دفع کردن با سختی؟ دفع , یبوست , اوکیسلام،فعالیت بدنی کافی و کنترل استرس،مصرف زیاد مایعات و سبزیجات و میوه را مدنظر قرار دهید،در صورت ادامه دار شدن علایم جهت بررسی به فوق تخصص گوارش مراجعه کنید

0

دفع کردن با سختی؟ دفع , یبوست , اوکیاحتمالا مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستید

0

دفع کردن با سختی؟ دفع , یبوست , اوکیعلائم به سندرم روده تحریک پذیر میخوره

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مشکل دفع کردن با سختی ممکن است ناشی از تغذیه نامناسب، کمبود آب، کم‌فعالیت بدنی یا مشکلات گوارشی باشد. برای حل این مشکل، بهتر است رژیم غذایی خود را با افزودن مواد غذایی حاوی الیاف، مانند میوه‌ها و سبزیجات، ارتقا دهید و مصرف آب کافی را رعایت کنید. همچنین، انجام تمرینات ورزشی سبک مانند پیاده‌روی نیز می‌تواند به بهبود عملکرد روده‌ها کمک کند. اگر مشکل شما بهبود نیابد، بهتر است با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا علت دقیق مشکل را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.