درد عضلات باسن بعد از ارضا؟

احتمالاً علت درد شما اسپاسم یا گرفتگی عضلات گلوتئال یا کشیدگی عضلانی ناشی از انقباضات شدید هنگام ارگاسم است.
در بیشتر موارد این حالت خوش‌خیم و موقتی است و نیازی به نگرانی شدید ندارد.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و خودداری از فعالیت‌های سنگین یا نشستن طولانی.
- کمپرس گرم یا حمام و لرم ۱۵–۲۰ دقیقه چند بار در روز برای کاهش اسپاسم.
- ماساژ ملایم و کشش آرام عضلات باسن و تنفس عمیق برای شل شدن کف لگن.
- مسکن‌های ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور دارویی در صورت درد قابل تحمل.
علائم هشدار:
- تب یا قرمزی، ورم یا ترشح از ناحیه باسن — مراجعه فوری ضروری است.
- بی‌حسی اطراف ناحیه تناسلی یا ضعف ناگهانی در پاها یا بی‌اختیاری ادرار/مدفوع — مراجعه فوری ضروری است.
- درد بسیار شدید یا افزایشی که طی ۴۸ ساعت بهتر نشود — مراجعه فوری ضروری است.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی