برای افزابش وزن دخترم چکار کنم آزمایش بردم هیچ مشکلی نداره
5 بهمن 1396
پاسخ پزشکان
0
متاسفانه شما به هیچوجه اطلاعات کافی برای بررسی و جوابدهی ندادین باید قد و وزن اونو بنویسین فکر کنم سن شیرخوارتون 9 ماهه اما شما 9 سال نوشتین لذا مشخصات دقیق نوع تغذیه و عکس منحنی رشد رو ارسال کنین تا جواب داده بشه
برای افزایش وزن دختران، تغذیه سالم و منظمی را رعایت کنید. مصرف کالری بیشتر از آنچه برای حفظ وزن نیاز است، موثر است. انواع غذاهای پروتئینی، مغذی و کالریدار مانند مغزها، آجیلها، ماست، موز و ماهی را به رژیم غذایی اضافه کنید. همچنین، ورزشهای ملایم و موثر مانند یوگا و تمرینات تقویتی منظم را در نظر بگیرید تا عضلات دخترتان تقویت شده و وزن افزایش یابد. مشاوره با یک تغذیهشناس یا پزشک نیز میتواند به انتخاب روش مناسب برای افزایش وزن کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
