علائم تنگی نفس در بیماری کرونا و راهکارهای موثر برای آن

تنگی نفس از علائم اصلی بیماری کرونا است که ممکن است بدون هیچ علامت دیگری همراه باشد.
در بیماران کرونایی بیشتر، تنگی نفس به دنبال سرفه ظاهر می‌شود؛ اما امکان دارد بدون سرفه نیز رخ دهد.
اگر احساس می‌کنید تنگی نفس شده‌اید و داروهایی که پزشک تجویز کرده‌اند را مصرف می‌کنید اما تغییر قابل توجهی در وضعیت‌تان حاصل نشده، توصیه می‌شود فوراً به پزشک مراجعه کنید و تست کرونا انجام دهید.
استفاده از ماسک و مراقبت از تمیزی دستها هم از اقداماتی است که می‌توانید برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران انجام دهید.
اگر دلتان می‌خواهد نفس عمیق بکشید، می‌توانید با صبر و تنفس عمیق و آرام این کار را انجام دهید.
حتماً به مراقبه وضعیت خود ادامه دهید تا بتوانید در صورت تغییر ناگهانی در علائم، به موقع واکنش نشان دهید.