درد باسن و لگن حین و بعد از زایمان چطور برطرف شود؟

با سلام و تشکر .بنده ۵ساله مبتلا به دیسک کمر و بیرون زدگی مهره های
۳و۵و ۶و۷هستم.برعکس مواردی ک تو ام آر آی بود زیاد درد ندارم. سال گذشته باردار شدم و با توجه به اینکه کارمند بودم و ساعت کاری زیاد از ماه ۵و۶بارداری درد شدیدی در ناحیه باسن و مانند حالت کوفتگی زیاد احساس،کردم به طوری که نشستن برام خیلی سخت شده بود پزشک زنان تشخیصشون این بود که بعد زایمان خوب میشم ۵ماهه زایمان کردم اما بدتر شده و درد به زانوهام و پشت پاهام هم انتقال پیدا کرده ممکنه راهنمایم کنین؟