دیابت ارثی: آیا نباید شیرینیجات زیاد مصرف کنم؟
ما تو خانواده پدریم دیابت ارثیه. میخواستم بدونم من نباید شیرینیجات مثه کیک و شیرکاکائو بخورم
22 خرداد 1397
پاسخ پزشکان
0
با سلام.
زمینه ژنتیکی در ابتلا به دیابت موثر است اما برنامه غذایی سالم و فعالیت فیزیکی و ورزش تاثیر بسزایی دارند.
علاوه بر مقدار کل کالری دریافتی و اضافه وزن و چاقی دریافت مواد شیرین ( قندهای ساده) احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهند
زمینه ژنتیکی در ابتلا به دیابت موثر است اما برنامه غذایی سالم و فعالیت فیزیکی و ورزش تاثیر بسزایی دارند.
علاوه بر مقدار کل کالری دریافتی و اضافه وزن و چاقی دریافت مواد شیرین ( قندهای ساده) احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهند
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
افرادی که دارای تاریخچه دیابت خانوادگی هستند، باید به مصرف شیرینیجات با احتیاط نگران باشند.
شیرینیجات حاوی قند و کربوهیدرات هستند که میتوانند سطح گلوکز خون را افزایش دهند و این موضوع برای افرادی که در خانواده دیابت ارثی دارند، خصوصاً مهم است.
برای کنترل سطح گلوکز خون، مصرف معتدل شیرینیجات با توجه به میزان کربوهیدرات و مواد قندی آنها توصیه میشود.
همچنین، بهتر است از منابع کربوهیدرات سالمتر و پرفایبر مانند میوهها و تخمیر شدهها مانند نانهای تمامغلتک به عنوان جایگزینهای بهتری برای شیرینیجات استفاده کنید.
شیرینیجات حاوی قند و کربوهیدرات هستند که میتوانند سطح گلوکز خون را افزایش دهند و این موضوع برای افرادی که در خانواده دیابت ارثی دارند، خصوصاً مهم است.
برای کنترل سطح گلوکز خون، مصرف معتدل شیرینیجات با توجه به میزان کربوهیدرات و مواد قندی آنها توصیه میشود.
همچنین، بهتر است از منابع کربوهیدرات سالمتر و پرفایبر مانند میوهها و تخمیر شدهها مانند نانهای تمامغلتک به عنوان جایگزینهای بهتری برای شیرینیجات استفاده کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.