آیا استرس باعث افزایش فشار چشم می‌شود؟

احتمالاً فشار ۲۹ نشان‌دهنده افزایش فشار داخل چشم (افزایش تنشن یا احتمال گلوکوم) است. در بیشتر موارد استرس عصبی به‌تنهایی باعث افزایش پایدار فشار چشم نمی‌شود، اما تنش شدید می‌تواند نوسانات موقتی ایجاد کند.
نگران نشوید ولی پیگیری سریع ضروری است.
راهکارهای عملی:
- نفس‌های عمیق و آرام‌سازی (تنفس دیافراگمی) چند مرتبه در روز برای کاهش تنش.
- در صورت داشتن قطره تجویزی، همین حالا طبق نسخه مصرف کنید و دقت در زمان‌بندی داروها.
- از کافئین، سیگار و خم شدن یا فشار شکمی شدید خودداری کنید.
- هر چه سریع‌تر برای تکرار اندازه‌گیری فشار چشم و معاینه عصبی بینایی نوبت بگیرید.
علائم هشدار:
- کاهش ناگهانی یا قابل توجه در دید یا تاری شدید.
- درد شدید چشم همراه با تهوع یا استفراغ.
- دیدن هاله‌ها یا نورهای رنگی و قرمزی چشم با دشواری باز کردن چشم.
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی