درد زیرشکم و کمر در هفته ۳۷ بارداری

احتمالاً درد شما ناشی از انقباضات پیش‌از‌زایمان (براکستون هیکس یا شروع زایمان) یا کشیدگی رباط‌های رحم است.
در بیشتر موارد این دردها طبیعی‌اند اما در هفته ۳۷ باید با دقت پیگیری شوند تا زایمان زودرس یا مشکل دیگر از دست نرود.
راهکارهای عملی:
- در وضعیت استراحت روی پهلوی چپ دراز بکشید و چند دقیقه استراحت کنید.
- مایعات گرم (نه داغ) بنوشید و الگوی دردها را با ثبت زمان و شدت بررسی کنید.
- مصرف شیاف یا دمنوش‌های جدید را فعلاً متوقف کنید تا تأثیر آنها معلوم شود.
- کمپرس گرم ملایم روی کمر قرار دهید و از بلند کردن بار سنگین خودداری کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال روشن یا ترشحات خون‌آلود
- انقباضات منظم و شدید هر پنج دقیقه یا کمتر و تداوم آنها
- کاهش محسوس حرکت جنین یا تب همراه با درد
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان