سنگینی معده و هضم نشدن در هفته هشتم بارداری

احتمالاً علت علائم شما در هفته هشتم بارداری بازگشت اسید معده به مری (رفلاکس) یا کندی تخلیه معده ناشی از تغییرات هورمونی است؛ در بیشتر موارد مشکل جدی نیست و با اقدامات ساده بهتر می‌شود، نگران نشوید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید، از غذاهای چرب، تند و بسیار شیرین پرهیز کنید.
- حداقل
۱-۲ ساعت بعد از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر تخت را کمی بالا ببرید.
- بعد از غذا دهان را با آب بشویید و اگر تلخی ماند با مسواک زدن یا آدامس بدون قند آن را کاهش دهید.
- مایعات را بین وعده‌ها بنوشید و از غذاهای سبک مثل سوپ رقیق، نان تست و موز استفاده کنید.
- برای داروهای ضدرفلاکس یا ضدتهوع تنها پس از مشورت با پزشک مراجعه کنید تا داروی مناسب بارداری تجویز شود.
علائم هشدار:
- استفراغ مکرر که نتوانید مایعات را نگه دارید (نشانگر کم‌آبی)
- تب یا درد شدید شکم
- خونریزی یا لکه‌بینی واژینال
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان