با سلام در وضعیت نیمه نشسته باشید وعدههای غذایی کوچک با تعداد بیشتر بخورید از خوردن مواد غذایی نفاخ پرهیز کنید و طاق باز نخوابید در صورت عدم بهبود با متخصصین ریه مشاوره بفرمایید
سلام عزیزم حتما به پهلو دراز بکشید این حالتها البته نه بصورت دید در بارداریطبیعی است به پهلوی چپ دراز بکشید و ببینید آیا بهتر می شوید اگر دیدید با ز علائم دارید مراجعه کنید
یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً علت سنگینی قفسهسینه در هفته ۳۱ بارداری شما رفلاکس معده (برگشت اسید) یا فشار رحم روی دیافراگم است. در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست و مخصوصاً بعد از خوردن یا در حالت خوابیده تشدید میشود؛ نگران نشوید، با چند اقدام ساده معمولاً بهتر میشود. راهکارهای عملی: - سر و بالاتنه را هنگام خواب ۲۰–۴۵ درجه بالا ببرید و از درازکشیدن بلافاصله بعد از غذاپرهیز کنید. - و عدههای کوچکتر و مکرر بخورید و از غذاهای چرب، تند، پر ادویه، کافئیندار و شکلات خودداری کنید. -بعد از غذا۲۰–۳۰ دقیقه پیادهروی آرام داشته باشید و لباس تنگ نکشید. -در صورت نیاز و با تایید ماما یا پزشک از آنتیاسیدهای ساده استفاده کنید. علائم هشدار: - درد قفسهسینه شدید یا فشار سفتکننده که با استراحت برطرف نمیشود. - تنگی نفس ناگهانی یا نفسنفس زدن شدید. - غش، ضعف شدید یا تعریق سرد. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
