سرگیجه با تعریق کف دست و ضربان در انگشتان

احتمالاً علت این حالت‌ها مربوط به افزایش فعالیت عصبی سمپاتیک مثل اضطراب یا حمله پانیک و یا نوسان قند خون (هیپوگلیسمی) است. در بیشتر موارد این ترکیب علائم خطر فوری ایجاد نمی‌کند اما نیاز به ارزیابی و اقدام سریع خانگی دارد و از تشخیص قطعی خودداری می‌شود.
راهکارهای عملی:
- بنشینید یا دراز بکشید و نفس‌های عمیق و آرام بکشید (تنفس شکمی
۴-۶ ثانیه‌ای).
- دست‌ها را با آب خنک بشویید یا روی میز قرار دهید تا عرق کاهش یابد.
- اگر احتمال کم‌شدن قند می‌دهید، یک نوشیدنی یا خوراکی شیرین سبک (مثلاً آب میوه یا قند) بخورید.
- محیط را خنک و تهویه کنید و از مصرف کافئین یا محرک‌ها خودداری کنید.
علائم هشدار:
- از دست دادن هوشیاری یا غش کردن.
- درد قفسه سینه یا تپش بسیار سریع و شدید.
- ضعف ناگهانی یا اختلال در تکلم/حرکت یک‌طرفه.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی