سرگیجه موقع بلند شدن یا چرخاندن سر — علت و کمک فوری

احتمالاً علت اصلی سرگیجه شما «سرگیجه وضعیتی پاروکسیسمال خوش‌خیم» است؛ در بیشتر موارد جابجایی ذرات در گوش داخلی هنگام تغییر وضعیت سر حملات کوتاه و شدید با تهوع ایجاد می‌کند.
در برخی موارد التهاب و ستیبولار یا عفونت گوش میانی می‌تواند مشابه باشد.
نگران نباشید، به نظر می‌رسد مانور‌هایی که پزشک آموزش داده باعث بهبود شده‌اند.
راهکار‌های عملی:
- از حرکات سریع سر و برخاستن ناگهانی خودداری کنید؛ آرام بنشین و سپس بایست.
- مانور‌ها/تمرین‌هایی که پزشک یاد داده با دقت ادامه دهید و در صورت تشدید درد متوقف کنید.
- هنگام حمله بنشینید یا دراز بکشید، چشم را روی یک نقطه ثابت متمرکز کنید و نفس‌های عمیق بکشید.
- از رانندگی و کار با ماشین‌آلات سنگین تا فروکش علائم اجتناب کنید و مایعات کافی بنوشید.
علائم هشدار:
- ضعف یا کرختی ناگهانی یک‌طرف صورت یا اندام
- گفتار نامفهوم، دوبینی یا کاهش هوشیاری
- تب بالا یا ترشح چرکی/خون از گوش یا درد شدید گوش
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی