چرا بعد از اینکه در معرض هوای سرد قرار می گیرد دچار سرگیجه می شوم؟

احتمالاً علت سرگیجه‌ای که حدود ۱۲ ساعت پس از مواجهه با هوای سرد شروع می‌شود در بیشتر موارد یا جابه‌جایی کریستال‌های گوش داخلی (سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم) است و یا یک واکنش التهابی/ویروسی در گوش داخلی (لابیرنتیت/نوریت). لازم است معاینه و بررسی شود؛ اغلب تهدیدکننده فوری نیست اما پیگیری مناسب کمک می‌کند.
راهکار‌های عملی:
1 سر و گردن را گرم نگه دارید و از نشستن یا خوابیدن در پیشانی سرد بپرهیزید.
2 از حرکات سریع سر و خم شدن ناگهانی خودداری کنید و هنگام تغییر وضعیت آهسته عمل کنید.
3 هنگام حمله سرگیجه به پشت دراز بکشید یا روی یک پهلو بمانید و چشم‌ها را روی یک نقطه ثابت کنید.
4 مصرف الکل و کافئین را محدود و مایعات کافی بنوشید.
5 برای ارزیابی و در صورت لزوم انجام مانور ایپلی یا تست تعادل به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 تب بالا یا ترشح چرکی از گوش،
2 ضعف ناگهانی یک‌طرفه، تغییر در تکلم یا دید (نشانه‌های سکته)،
3 از دست دادن شنوایی ناگهانی یا سرگیجه بسیار شدید که مانع ایستادن می‌شود.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی