هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بالا امدن (هرنیایاس) استخوان دنباله ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله ضعف عضلات پشتی، نشستن طولانی مدت، وضعیت نامناسب در حین خواب یا کمبود ویتامین D باشد. برای رفع این مشکل، توصیه میشود از تمرینات تقویتی عضلات پشتی و شکمی استفاده کنید، از نشستن طولانی مدت پرهیز کنید و مصرف منابع غنی از ویتامین D مانند ماهی، تخم مرغ و پنیر را افزایش دهید. در صورت ادامه علائم، بهتر است با پزشک متخصص ارتوپدی مشورت کنید. این مشاوره به درمان سریعتر و بهتر این مشکل کمک خواهد کرد.
