آیا اهدای خون باعث ریزش مو می شود؟

احتمالاً خیر — در بیشتر موارد اهدای یک‌باره خون باعث ریزش مو نمی‌شود و نیاز به نگرانی فوری نیست.
اما اهدای مکرر که منجر به کاهش ذخایر آهن شود، ممکن است در بروز یا تشدید ریزش مو نقش داشته باشد.
راهکار‌های عملی:
- استراحت و هیدراتاسیون کافی بلافاصله پس از اهدای خون.
- رژیم غذایی غنی از آهن (گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات برگ‌دار) و مصرف ویتامین C همراه غذا برای جذب بهتر.
- انجام آزمایش هموگلوبین و فریتین برای بررسی کم‌خونی یا کاهش ذخایر آهن.
- در صورت اثبات کمبود آهن، آغاز مکمل آهن فقط با نظر پزشک.
علائم هشدار:
- غش یا سرگیجه مکرر پس از اهدای خون.
- تپش قلب شدید یا تنگی نفس جدید.
- رنگ‌پریدگی بسیار و اضح یا خونریزی غیرقابل کنترل.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو