تمام بوها از غذا یا عطر و محیط و غیره باعث حال تهوع ام میشه چرا؟

در بیشتر موارد ترکیب حالت تهوع و حساسیت شدید به بوها به دلیل مشکلات گوارشی مثل التهاب معده یا رفلاکس، یا گاهی شروع سردرد میگرنی و اختلالات عصبی
– حسی است.
بارداری هم می‌تواند چنین حالتی بدهد، ولی با توجه به مجرد بودن، در شما مطرح نیست.
این وضعیت معمولاً موقتی است و با مراقبت بهتر می‌شود، نگران‌کننده نیست مگر همراه علائم شدید دیگر باشد.
راهکار‌های عملی:
۱ چند روز غذای سبک بخور: برنج کته کم‌روغن، سوپ ساده، نان تست، سیب‌زمینی آبپز؛ از غذای چرب، سرخ‌کردنی و ادویه‌دار دوری کن.
۲ مایعات شفاف و خنک کم‌کم و جرعه‌جرعه بخور (آب، دمنوش نعناع یا زنجبیل کم‌رنگ) تا هم تهوع کمتر شود هم کم‌آب نشوی.
۳ تا حد امکان در محیط‌های با بوی تند نباش، از عطر، اسپری، مواد شوینده معطر و بو‌های آشپزخانه دوری کن؛ اتاق را مرتباً تهویه کن.
۴ اگر می‌توانید هنگام بیرون رفتن از منزل یا بوی آزاردهنده، ماسک تمیز بزن تا شدت بو کمتر شود.
۵ اگر داروی خاصی تازه شروع کرده‌ای (مثل آنتی‌بیوتیک)، با پزشک همان دارو درباره عوارض گوارشی مشورت شود.
علائم هشدار:
۱ تهوع و استفراغ مکرر به حدی که حتی آب هم نتوانی نگه داری، یا نشانه‌های کم‌آبی مثل سرگیجه شدید و ادرار خیلی کم.
۲ درد شدید شکم، استفراغ خونی یا همراه با مواد سیاه‌رنگ، یا تب بالا.
۳ سردرد شدید ناگهانی، تاری دید، اختلال در صحبت یا ضعف دست و پا.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی (ترجیحاً فوق‌تخصص گوارش و کبد).