سلام من مدتیه دردکمردارم/ام آرآی دادم گفت بالجینگ داری وقوس کمری کاهش یافته/باتوجه به اینکه کارم زیادسرپاییه ورانندگی هم زیادمیکنم این درداذیت کننده روچه جوربرای همیشه جبران کنم؟تمرینات اصلاحی وورزشی هم زیاداثری نداشت
26 مهر 1396 آخرین بروزرسانی: 20 آبان 1397
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
باسلام شرح حالتون از میزان شدت بالجینگ دقیق نیست ولی بطور کلی برای مشکلات ناشی از بالجینگ وفتق دیسک ستون فقرات کمری رعایت یکسری نکات خیلی حائز اهمیت میباشد که ازآنجمله اجتناب از انجام فعالبتهایی که منجر به اعمال ووارد شدن نیروی زیاد به ناحیه ستون ففرات کمری وباعث تشدید علایم می…
— دکتر حبیب رشادی، جراح و متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپد) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام . درمان چند جانبه لازم می باشد. گرچه هیچ درمان جراحی و غیر جراحی درمان ریشه کن کننده نیست. ،شما باید پوزیشن های ثابت و طلانی مثل نشستن طولانی رو نداشته باشید و علاوه بر درمان به نکات اصلاح الگوی زندگی دقت کنید. در هر حال معاینه کامل لازم است.
باسلام شرح حالتون از میزان شدت بالجینگ دقیق نیست ولی بطور کلی برای مشکلات ناشی از بالجینگ وفتق دیسک ستون فقرات کمری رعایت یکسری نکات خیلی حائز اهمیت میباشد که ازآنجمله اجتناب از انجام فعالبتهایی که منجر به اعمال ووارد شدن نیروی زیاد به ناحیه ستون ففرات کمری وباعث تشدید علایم میشود وهمچنین پرهیز ار حمل اجسام ووسایل سنگین ورانندگی های طولانی مدت ونشستن زیاد ونیز اصلاح روشهای نادرست نشستن وحمل وسایل میباشد واستفاده از حرکات وتمرینهای اصلاحی برای گودی کمر ونیز تمارین مخصوص برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات کمری وآب درمانی وفیزیوتراپی ودرمانهای دارویی میباشد. ودرموارد مقاوم وعدم جواب به درمانهای فوق وموارد بالجینگ شدید جراحی نیاز خواهد بود.
بالجینگ مهره آ کمر یک وضعیت پاتولوژیک است که با کاهش وقوس طبیعی کمر منجر به درد و ناراحتی میشود. برای درمان بالجینگ مهره آ کمر، تمرینات اصلاحی مخصوصی و فیزیوتراپیتوصیه میشود. همچنین استفاده از کمربندهای حمایتی میتواند به کاهش درد کمک کند. در صورت عدم بهبود با این روشها، ممکن است نیاز به روشهای درمانی پیشرفته نظیر روشهای جراحی وجود داشته باشد. برای جلوگیری از تشدید وضعیت، توصیه میشود فعالیتهایی که فشار زیادی بر روی کمر وارد میکنند را کاهش داده و به استراحت کافی توجه شود. از آنجایی که شغل شما فعالیتهای سنگینی را شامل میشود، مشاوره با یک پزشک فیزیکی یا توانبخشی در انتخاب بهترین روش درمانی برای شما کمک خواهد کرد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
