بینهایت عصبی هستم خیلی زود از کوره در می روم چه کنم؟

با سلام. به شدت عصبی هستم. خیلی زود از کوره در میروم ولی بلافاصله بعد ازچند دقیقه خودم پشیمان میشوم از عصبانیتم.به هیچ عنوان جلسات مشاوره تاثیر نداشته

1

با عرض سلام و احترام عصبانیت بیش از حد باید توسط یک مصاحبه بالینی و ساختاریافته بررسی گردد و علت آن مشخص گردد. اگر مشکلی است که به تازگی ایجاد شده با دارو برطرف میشه. ولی اگر سالهاست که این حالت را دارید شاید میبایست توسط یک رواندرمانگر حاذق تحت معالجه قرار بگیرید. اینکه تابحال نتیجه ای از مشاوره نگرفتید میتونه دلایل مختلف مثل نامناسب بودن شیوه مشاوره و. باشد. ولی نشوندهنده این نیست که از رواندرمانی سودی نمیبرید. با آرزوی آرامش برای شما

دکتر علی کربلایی صباغ

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروانکاو ، درمان بدون دارو با rTMS و tDCS
دکتر علی کربلایی صباغ
-1

با سلام عصبانیت و پرخاشگری علل مختلف محیطی ،جسمی، متبولیک و روانی و دارد/ در صورت نرمال بودن بررسی ها و آزمایش های اولیه متابولیک و هورمونی مشاوره های درست و دارو درمانی جهت کنترل علایم شما میتواند مفید واقع گردد.

دکتر ناصر مهربان

مغز و اعصاب و ستون فقرات،صرع و تشنج ،...
دکتر ناصر مهربان
0

با سلام، حتما به روانپزشک جهت شروع دارو درمانی مراجعه فرمایید، در کنار آن رواندرمانی هم می تواند برای شما موثر واقع شود.

دکتر بهاره صباغ ابریشمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمانگر خانواده و مشکلات جنسی
دکتر بهاره صباغ ابریشمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

عصبانیت زیاد و واکنش‌های خشن ممکن است عوارض منفی بر روابط شما و حتی سلامت روانی شما داشته باشد. برای کنترل این وضعیت، تمرینات ریلکسیشن و مدیتیشن می‌توانند مفید باشند. همچنین، ورزش منظم، مطالعه کتب روانشناسی، و حفظ شیمی کوره معده با تغذیه سالم می‌تواند کمک کننده باشد. در صورتی که این مشکل به طور مداوم ادامه دارد، توصیه می‌شود تا با یک روانشناس مشاوره کنید تا علت واقعی این عصبانیت به طور دقیق تشخیص داده شود و برنامه‌ای برای رفع یا کاهش آن ارایه شود.