راهکارهای درمان یبوست ناشی از داروهای افسردگی و شربت اپیوم

یبوست ناشی از مصرف داروهای ضد افسردگی و شربت‌های حاوی اپیوم رایج است.
اپیوم به طور مستقیم بر دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارد و حرکت روده‌ها را کاهش می‌دهد که به نوبه خود باعث یبوست می‌شود.
داروهای ضد افسردگی نیز می‌توانند به یبوست منجر شوند، خصوصاً اگر به گروه داروهای ضد افسردگی تری‌سایکلیک تعلق داشته باشند.
نخست، مهم است که با پزشک خود در میان بگذارید تا دوز دارویی شما را تنظیم کند یا به دنبال جایگزین‌هایی باشد که احتمال کمتری برای ایجاد یبوست داشته باشند.
علاوه بر این، افزایش مصرف مایعات، به خصوص آب، می‌تواند به حل این مشکل کمک کند.
مصرف فیبر بالا نظیر سبزیجات، میوه‌ها، و غلات کامل نیز توصیه می‌شود.
در صورت تداوم یبوست، ممکن است لازم باشد از ملین‌های ملایم استفاده شود تا به رفع مشکل کمک کند.
همچنین، فعالیت بدنی منظم می‌تواند به تحریک حرکات روده کمک کند