افزودن نمک یا شکر برای شروع غذای کمکی برای نوزاد؟

احتمالاً بهتر است هنگام شروع غذای کمکی از افزودن نمک یا شکر پرهیز کنید؛ در بیشتر موارد طعم طبیعی غذا و شیر مادر یا شیر خشک برای نوزاد کافی و ایمن است و اضافه‌کردن نمک یا شکر می‌تواند عادات غذایی و کلیه‌های کودک را تحت تأثیر قرار دهد.
نگران نباشید، این تصمیم معمول و محافظه‌کارانه است.
راهکار‌های عملی:
- از افزودن نمک یا شکر به فرنی و سایر غذا‌ها خودداری کنید.
- برای طعم بهتر از میوه‌های پوره‌شده یا سبزیجات پخته و له‌شده استفاده کنید (مثلاً موز یا سیب پخته).
- فرنی را با شیر مادر یا فرمول مناسب رقیق کنید تا قوام و طعم ملایم‌تری داشته باشد.
- طعم‌های جدید را به‌تدریج و مکرر معرفی کنید تا کودک به طعم طبیعی عادت کند.
علائم هشدار:
- کهیر، تورم صورت یا لب‌ها، یا سختی در تنفس.
- استفراغ مکرر یا تب بالا همراه با بی‌حالی.
- افت ناگهانی مصرف شیر یا کاهش شدید هوشیاری/فعالیت.
تخصص پیشنهادی: پزشک اطفال