چطور میتونم در سن 18 4سانتیمتر رشد کنم و به قد تا190سانتی متر برسم؟

سلام وقت بخیر من۱۸ سالمه قد مادر۱۵۳قد پدر۱۶۸و قد خودم ۱۸۵,۱۸۶هستم(داییم قد بلنده) میخواستم بدونم آیا هنوز رشد دارم و چطور میتونم به۱۹۰برسم پدر بنده هم پزشک هستن و گفتن برو رادیولوژی از زانوت عکس بگیر خواستم از متخصصان بپرسم

0

سلام اگر صفحه رشد باز باشه امکانش هست هر چند توی این سن معمولا صفحه رشد بسته هست و امکان رشد نخواهد بود

دکتر اسماعیل بذرافشان

متخصص طب فیزیکی ، نوار عصبستون فقرات ، مفاصل

0

سلام باید صفحات رشد بررسی شوند درصورت باز بودن صفحه رشد امکان افزایش قد هست

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا

0

سلام معمولا صفحات رشد بغیر از ترقوه در این سن بسته هست وامکان رشد قدی بیشتر وجود ندارد ،ضمن اینکه قد خوب و قابل قبولی دارین ولی باز هم میتونید صفحات رشد زانو رو چک کنید

دکتر محمدمهدی حسینائی

متخصص ارتوپدی ، جراح استخوان و مفاصل

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در سن 18 سالگی، امکان دارد که هنوز پتانسیل رشد قدی وجود داشته باشد، به ویژگی متعلق به سنتز فیزیولوژیکی و ژنتیکی فرد بستگی دارد. در این سن، صفحات رشد استخوان‌ها در برخی از افراد هنوز بسته نشده ممکن است و رشد قابل توجهی اتفاق بیفتد. اولین گام، همانطور که پدر شما پیشنهاد داده، گرفتن یک رادیوگرافی از زانو است تا وضعیت صفحات رشد را بررسی کنید. اگر صفحات رشد باز باشند، امکان رشد بیشتر وجود دارد. علاوه بر این، تغذیه مناسب، استراحت کافی و ورزش‌های مناسب مانند ورزش‌های کششی، شنا و بسکتبال می‌توانند به حداکثر رساندن پتانسیل رشد کمک نمایند. مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم و پروتئین و حفظ سطح مناسب ویتامین D نیز مهم است. برای مشاوره دقیق‌تر و برنامه‌ریزی منسجم، مراجعه به یک متخصص غدد درون‌ریز یا مشاور تغذیه توصیه می‌شود.