شوهر خواهرم و خواهرم قصد دارن همسر من کوچیک کنن چطور برخورد کنم؟

سلام خواهرم و همسرش خیلی بمن و همسرم حسادت میکنن و دوست دارن مارو پایین بیارن ، ارزشمون کم کنن، مدام پشت سرما یا جلو رومن نه همسرم حرفای پیش خانوادم میزنن که بگن همسرم و من بدیم اونا خوبن. واقعا ناراحتم بابت این موضوع همسرم آدم بی آزار آروم و بی حاشیه ای هست چکارکنم ؟؟؟چطور برخورد کنم باهاشون . اصلا نیازه من واکنش نشون بدم؟؟

0

درود بر شما سرکار خانم چقدر این همراهی با همسرتان زیباست، ارزش شما رو حرفهای دیگران مشخص نمیکنه بلکه ارزش درونی است و به رفتار و شخصیت شما برمیگرده. بهترین راه تا حدامکان نادیده گرفتن و حفظ فاصله است

یلدا ذاکری

روانشناس و مشاور
 یلدا ذاکری
0

با سلام توجه نشان ندادن به صحبت های آنها می تواند به تدریج منجر به تغییر رویه آنها شود. اما اگر بخواهید از همسرتان دفاع کنید و بخش زیادی از انرژی تان را برای مقابله با آنها صرف کنید از آنچه که برایتان مهم است دور می شوید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام عزیزم. یکی از بهترین راهکار نادیده گرفتن و حساسیت نشون ندادن شماست. موفق باشی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

اگر رفتارهای انها برایتان ازار دهنده است لازمه مرز بگذارید و از شنیدن نظرات منفیشون خودداری کنید . درگیری با انها ممکنه اوضاع را بدتر کنه اگر رفتارشون اذیت کننده است فاصله ایجاد کنید و سعی کنید زمان کمتری را باهاشون بگذرانید. همینکه از همسرتون حمایت میکنید خودش بهترین رفتار است. شما نمیتونید دیگران را تغییر بدید اما میتونید واکنشهای خود را مدیریت کنید.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

با سلام،بهتره رابطه خودتون رو مرزبندی کنید،اجازه ندید از مسائلی که لزومی نداره اطلاع داشته باشن،از افشا سازی غیر ضروری خودداری کنید،اگر براتون امکان پذیر هست نادیده گرفتن بهترین رفتار هست.به این شرط که در خودتون تبدیل به نشخوار نشه،وگرنه بهتر درباره احساساتت حرف بزنی و اجازه ندی سرکوب بشه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

عزیزم به نظرم این مسئله باید بررسی شود که به چه علت و از کی این رفتارها شروع شده.بهترین پیشنهاد مراجعه به مشاور هست که همه جوانب در نظر گرفته شود به هر حال خواهرتان از نزدیکان شما هستند و اگر واکنش شما مناسب نباشد این موضوع ادامه دار و سخت تر خواهد شد .خیلی از عوامل هستند که میتوانند منجر به این رفتارها شوند بنابراین راه حل های رفتاری هم بسیار متفاوت هستند با عواقب متفاوت

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

درود بر شما به زندگی خودتون برسید به همسر و والدین خود محبت کنید / خواهرم بدی من و شوهرم رو به والدینم میگه / انگار فریاد میزنه که من حالم خوب نیست چون اون (خواهرم) خوبه / پس شما خوب باش و بی تفاوت به این رفتار ناپسند و متوجه باش که زندگی شیرین شما رو شکرآب نکنه اگه این بود مرز بندی رو با صراحت و روشن بیان کن و از زندگی زوجی خودتون حتی با دیوار بلند حفاظت کنید.سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل
دکتر مجتبی رضایی
1

سلام. کتاب شناخت آدم های سمی و راه های مقابله با آن یا فایل های دکتر محمد کاظم زاده در این مورد را مطالعه کنید و گوش دهید.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
0

سلام. دوست عزیز؛ برای مقابله با این وضعیت، پیشنهاد میکنم ابتدا با روان درمانی (خصوصا درمان شناختی -رفتاری) به تقویت اعتماد به نفس و جرات ورزی خود بپردازید. شما حق دارید که با احترام و بدون ترس، احساسات خود را بیان کنید. با ابراز وجود سالم و مرزهای قوی، به خواهر و همسرش نشان دهید که نمی پذیرید که کسی شما را تحقیر کند. این رفتارها با زمان و مرزگذاری مناسب قابل مدیریت است.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام. در این شرایط بهترین کار حفظ آرامش و پرهیز از واکنشهای احساسی هست. شما نمیتونید رفتار دیگران رو کنترل کنید، ولی میتونید مرزهای سالمی برای خودتون بسازید. لازم نیست با هر حرف یا حرکتشون وارد بحث بشید. سکوت محترمانه، فاصلهگذاری آرام و تمرکز روی رابطهی خودتون با همسرتون خیلی مهمه. اگه حس کردید حرفهاشون به شخصیت یا رابطهتون آسیب میزنه، میتونید با آرامش و بدون تنش، ازشون بخواید که به حریم زندگیتون احترام بذارن. حفظ عزت نفس و بیتوجهی به بازیهای مقایسهای، واکنش هوشمندانهتریه.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی