بعضی وقتها وقتی می خوابم لب پایینم پرش می کند دلیلش چه می تواند باشد؟

لب پایین پرش کردن هنگام خواب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله عادات خواب نامطلوب، استرس، نفس نزدن از طریق بینی و یا مشکلات جزر و مد جوانه‌ای باشد.
برای حل این مشکل می‌توانید به ایجاد روال‌های خواب سالم و استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش قبل از خواب اقدام کنید.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است از تشخیص و درمان توسط پزشک خود نیز بهره ببرید.