آیا احتمال بهبود دیسک ناشی از ام آر‌آی و نوار عصب وجود دارد؟

با استفاده از ام‌آرای و نوار عصب، مشخص خواهد شد که آیا دیسک فشرده شما قابل بهبود است یا خیر.
ادامه فعالیت‌های ورزشی منظم می‌تواند به تقویت عضلات پشتی کمک کرده و در نتیجه فشار بر روی دیسک را کاهش دهد.
اما هرگونه تغییر در برنامه تمرینی و ورزشی خود را با پزشک مشورت کنید.
گاهی اوقات استراحت، فیزیوتراپی یا درمان‌های جایگزین ممکن است مفید باشند.
در صورت نیاز، پزشک شما ممکن است عمل جراحی را توصیه کند.
همچنین، مراقب باشید که وضعیت خشکی در کمرتان به نشانه‌ای از مشکل جدی تبدیل نشود و در صورت تعداد زیاد بیشتر از یک هفته این علائم را توجه بیشتر دهید.
اگر وضعیتتان بهبود نیابد یا علائم شما شدیدتر شود، حتماً به پزشک معالج خود مراجعه کنید.