آیا در دوران ابتلا به کرونا می شود ورزش کرد؟

سلام خسته نباشید من ۱۶ ۱۷ روز میگذره از علائمم و از زمان تستم که مثبت شد ۱۶ روز آیا میشه در خانه ورزش کرد بدنسازی سنگین یا خیر کمک میکنید؟!؟!؟!

0

سلام تا یک ماه ورزش سنگین نکنید پس از ان هم به آرامی شروع کتید و به تدریج ورزش را افزایش دهید.

دکتر عزت الله رحیمی

متخصص بیماریهای داخلی
دکتر عزت الله رحیمی
0

باسلام تایکماه بهیچ وجه ورزش سنگین نکنید درحد نرمش سبک روزانه ایرادی ندارد اماورزش سنگین احتمال بازگشت علایم وجوددارد

دکتر مهری حسن پور انزابی

متخصص بیماریهای داخلیغدد، ریه، روماتولوژی
دکتر مهری حسن پور انزابی
0

سلام.بهتره فعلا ورزش و کار سنگین انجام ندید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران ابتلا به کرونا (COVID-19) توصیه می شود که فعالیت بدنی سنگین نکنید و به استراحت نیاز داشته باشید. انجام ورزش‌های سبک و ملایم مانند پیاده روی در خانه می‌تواند مفید باشد، اما بدنسازی سنگین در این زمان منجر به افزایش استرس بدنی و کاهش سیستم ایمنی شما شود. بنابراین، بهتر است از فعالیت‌های ورزشی سنگین خودداری کنید تا بدن شما بتواند بهتر با بیماری مقابله کند. اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید، با پزشک خود مشورت کنید.