دلیل سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن چیست؟

احتمالاً علت سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن افت فشار وضعیتی (کاهش موقت فشار خون پس از ایستادن) است و در بیشتر موارد بی‌خطر و گذراست.
خواب‌رفتن دست و پا هم در بیشتر موارد ناشی از فشار موضعی روی عصب یا کاهش موقت جریان خون در وضعیت نامناسب است.
نگرانی شدید معمولاً لازم نیست اما بررسی شروع، تکرار و شدت علائم مهم است.
راهکار‌های عملی:
- به‌آرامی بلند شوید: ابتدا بنشینید یک دقیقه، سپس بایستید.
- مایعات و نمک کافی مصرف کنید و از الکل اجتناب کنید.
- جوراب واریس یا پوشش فشاری در ساق ممکن است به بازگشت خون کمک کند.
- وضعیت نشستن و خواب را اصلاح کنید و از قرارگیری طولانی روی اندام با فشار خودداری کنید.
- تمرینات ساده تقویت و کشش برای جلوگیری از بی‌حسی‌های موقتی انجام دهید.
علائم هشدار:
- از دست دادن هوشیاری یا افتادن همراه با آسیب
- درد قفسه سینه یا تپش قلب بسیار شدید
- ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال در تکلم یا دید
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی